益阳微量元素检测仪之提高免疫力的食物

微量元素与人体的免疫有着密不可分的关系，铜、铁、锌、硒、钙、镁等微量元素在人体免疫功能中都有着重要关系，这些元素的缺乏或过量都会影响机体生理稳定，使免疫细胞功能减弱，导致疾病发生。因此，益阳地区人们都知道要补充微量元素来提高免疫力，其实北京九陆生物微量元素检测仪厂家告诉大家，多吃一些以下的食物也可以提高免疫的。

胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，其中的β-胡萝卜素有明显的提高机体免疫力，抑制肿瘤的发生和发展的作用，并且还可降低肿瘤患者接受放化疗时的毒副反应。

　　
黄豆：黄豆中富含优质蛋白质及多种营养素。能防止血液提供营养给癌细胞,防止癌症扩散，改善细胞及体液的免疫力。

　　
包心菜：包心菜中含有大量人体必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维生素C含量尤多，比橘子的含量多1倍，比西瓜多20倍，这些营养素都具有提高人体免疫功能的作用。包心菜中还含有维生素U样因子，能促进胃、十二指肠溃疡的愈合，新鲜菜汁对胃病有治疗作用。另外，包心菜中含有的微量元素钼，能抑制亚硝酸胶的合成，具有一定的抗癌作用。

香菇：香菇具有调节人体新陈代谢、降低血压、降低胆固醇、糖尿病及癌症、治疗贫血等功效。

以上食物就是微量元素检测仪为您介绍的提升免疫力的啦，如果您想对以自己的身体更加了解，可以到医院做一个微量元素检测仪检测。