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全自动微量元素检测仪讲解缺微量元素有哪些表

微量元素对人体来说是不可缺的一部分，那么你们有没有想过，缺微量元素身体会如何？会有什么样的表现？想知道的话就跟随全自动微量元素检测仪小编一起来看看了解下。

1、铁缺乏
    缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，微量元素分析仪指出重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。
    富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。

2、锌缺乏
    食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
    富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

3、钙缺乏
    钙是儿童膳食中容易缺乏的营养素之一。微量元素分析仪指出快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。
    富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
    看到这里，全自动微量元素检测仪小编相信大家已经了解到缺微量元素有什么表现呢，同时也希望大家多多注意自己的身体健康，健康第一。

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