辽宁大连地区如今生活越来越好,大家也都知道微量元素对人体的重要性。但是随着区域的不同对微量元素的摄入也是不同的,如果孩子缺乏必需微量元素,就会危害身体健康,产生疾病。由于微量元素的不平衡,可导致免疫功能下降,从而诱发各种疾病。下面由九陆生物所研发的微量元素分析仪为大家介绍一下预防孩子微量元素缺乏的三大妙招。
1、尽可能采用母乳喂养的方式。迄今为止,母乳仍然是无可替代的婴儿适宜的天然营养品。其中不仅含有丰富多样的营养物质、酶和抗体,而且其中所含的微量元素易被小儿所吸收。
2、养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食。各种食物中所含的微量元素谱不同,摄入多种多样的食物,既可保证微量元素摄入充足,又可促进机体对微量元素的吸收。如果小儿偏食、挑食,饮食单一,日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。
3、鼓励吃粗粮。有些家长错误地认为,给孩子吃的食品,越精细越好。食品加工的过程会损失很多的微量元素,而且加工得越精细,损失的也越多。所以,经常给孩子吃精制食品,就有可能引起一些微量元素的缺乏。锌是人体重要的必需微量元素之一,缺锌的主要原因为摄入不足。在动物性食物之中,锌的含量丰富,且容易被吸收,在植物性食物之中,锌的含量少,所以,偏食、素食的宝宝易缺锌。
九陆生物所研发的,微量元分析仪后提醒大家一定要合理膳食,健康事情无大小,一切都要重视,优其重视孩子的健康和发育!父母们一定要认真,仔细哟!