微量元素分析仪谈如何补充微量元素

      人体内含量甚微、低于体重0.01％的那些元素，被称为微量元素。微量元素在体内的含量虽少，但对人体健康却起着非常重要的作用。它们作为酶、激 素、维生素、核酸的成分，参与生命的代谢过程。

      高温天气，每天2000毫升饮水量，白开水，茶水，柠檬水，绿豆汤等交替喝，少喝冰饮，奶茶，碳酸饮料，啤酒。身体需要通过大量排汗以维持体温的恒定，而汗液中含有大量水分以及钠、钾、钙、镁、铁等矿物质，维生素C、维生素A和B组维生素等营养素，进而改变了机体对营养的需求。所以合理膳食显得异常重要。尤其是老年群体，更加要注重日常膳食的营养均衡。天气热，饮食清淡为主，多用蒸煮凉拌方式，少煎炸烤，隔离用葱姜蒜调味，注意多种颜色搭配。更有食欲。高温天气，营养搭配很重要，不当的营养搭配容易营养流失，出现不适，美容看第一张。比如缺钾钠导致无力等问题。荤素搭配，补充优质蛋白质天气炎热，机体组织蛋白质分解增加，所以要在平常基础上增加10%~15%，就每天量在100克到120克才够。鱼，瘦肉，蛋，豆类等。天气热，食物坏的快，容易引起各种食源性的问题，所以注意卫生，菜要新鲜，有良好的卫生习惯。

      九陆生物微量元素分析仪专注人体微量元素检测，是医院常见的一款检测设备，随着人们对健康意识的重视，微量元素分析仪越来越离不开人们的生活。