人在缺少微量元素的时候,蛋白质缺乏,表现为容易疲劳,常伴有贫血,体重减轻,生长发育迟缓,以及对传染病的抵抗力下降等。脂肪缺乏的宝宝容易患脂溶性维生素缺乏症,包括维生素A、维生素D的缺乏等。钾不足,宝宝常出现肌肉无力,严重的可发生心律失常。如何检测你的宝宝或者家人缺少哪些元素哪?这就需要用到微量元素检测仪。河北邢台地区微量元素检测仪厂家给大家讲一下关于缺铁性贫血的营养治疗方法。
1.检查并治疗原发疾病,祛除病因。
2.补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率(20%)明显高于植物性食物(1%-7%)。
3.口服铁剂,常见的是硫酸亚铁,进餐时或餐后服用。
4.补充维生素C100毫克,与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
5.选择强化铁的食品,如加铁酱油和牛奶。
6.微量元素测试仪建议纠正偏食和素食等不良饮食习惯。
7. 忌浓茶和咖啡。
8.忌饮浓茶。
河北邢台地区微量元素检测仪厂家给大家讲一下关于缺铁性贫血的营养治疗方法,微量元素检测仪可以检测出来人身缺少的元素从而进行补充,避免病症的发生。微量元素检测仪厂家告诉大家不仅要警惕宝宝的 营养过剩,更要警惕营养不良。