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微量元素分析仪讲解补微量元素需要注意什么

一旦发现缺乏微量元素，微量元素分析仪小编知道大家肯定会觉得有点慌，会想办法及时给自己的身体补充微量元素，可补充微量元素不是一件简单的小事。那么补微量元素需要注意什么？那就和小编一起来看看了解下。

1.微量元素测试仪表示微量元素的摄取不能缺乏，也绝不能过量。

比如钠含量过高，会给宝宝的肾脏带来沉重的负担，而硒含量过高还会造成体内维生素B12，叶酸代谢紊乱，对宝宝智力产生影响。

2.食物烹饪方面应根据微量元素的特性来

我国传统的做菜方式以炒蒸炸为主，这时候就需要留心是否会造成微量元素的流失了。比如锌，在高温下是很容易流失的，自然会影响吸收。

3.营养补充剂不能随便吃

小编在这里需要说下，发现宝宝有微量元素缺乏症状，如果症状较轻，完全可以通过合理调整饮食结构来补充，如果要直接服用营养剂，微量元素测试仪建议先认真阅读剂量，在医生的建议下服用，举个例子，如果爸爸妈妈私下给宝宝服用了锌剂，又每日吃了大量的补锌食品，那么就很有可能造成锌中毒。
这次由微量元素分析仪小编说到这里，希望家长们多多关注宝宝的健康状况，不止关注自己的孩子，也要多关心下自己的身体，毕竟健康第一。

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