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大连微量元素检测仪厂家谈夏季宝宝饮食注意事

1. 少食多餐
微量元素检测仪厂家讲解宝宝夏天的胃口较冬季差，饮食方面可以少食多餐。家长要留心宝宝饮食的多样化，留心养分的均衡调配。孩子夏天饮食宜七分饱，过饱会加重宝宝的肠胃担负，然后影响其食物的消化吸收。

2. 少喝冷饮
宝宝夏天许多出汗，需及时补偿水分。家长不易让孩子多喝冷饮，由于冷饮会影响宝宝柔嫩的肠胃，引发腹痛、腹泻、消化不良等疾病。适宜宝宝喝的是白开水，记住宝宝喝水的时分少量屡次。

3. 留心食物蜕变
酷热的夏天病菌许多繁衍，简单引起食物腐败蜕变。家长留心要给宝宝吃新鲜的食物，尽量不要给宝宝吃隔夜菜，并且冰箱拿出的菜也要留心煮透以彻底灭菌

4. 食物清淡要多样
宝宝的夏天饮食宜清淡，不宜多糖、多盐和多油脂。宝宝清淡的饭食应以五谷杂粮为主，菜品要以蔬菜、生果、菇类等为主，再配以少量的鱼、蛋、虾等低脂优蛋白的肉类食物。

5. 夏天不宜断奶加辅食
夏天不是给宝宝断奶的好时节，好等到十月份气候凉快些再断奶。一方面是由于夏天病菌活跃易污染食物，然后引起宝宝的肠胃疾病；另一方面是由于高温时宝宝体内消化酶排泄少，夏天断奶简单引起消化不良。

6. 夏天补盐加钙很重要
天热出汗会许多带走宝宝体内的盐分，致使其体内的渗透压失衡，然后出现厌食、乏力等症状。所以家长夏天要给宝宝适量补偿盐分，留心不能过多或太少。

微量元素检测仪厂家提醒，夏天宝宝的胃口都不会太好，家长一定要多点耐心和细心。只需做好上述的一些留心事项，一定可以让宝宝乖乖地吃好饭，一起也能保证宝宝的均衡养分。

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