男女的微量元素推荐的摄入量应该是多少
众所周知，微量元素是维持人体新陈代谢的重要物质，按体内含量的高低可分为宏量元素和微量元素，按体内含量的高低可分为宏量元素和微量元素，到底微量元素推荐的摄入量应该是多少呢？快跟着微量元素分析仪小编一起去看看吧。
中国营养学会推荐微量元素的摄入量
铁
成人适宜摄入量：男：15mg;女：20mg。
成人可耐受高摄入量：男：50mg;女：50mg。
锌
成人推荐摄入量：男：15mg;女：11.5mg。
成人可耐受高摄入量：男：45mg;女：37mg。
碘
成人推荐摄入量：男：150μg;女：150μg。
成人可耐受高摄入量：男：1000μg;女：1000μg。
九陆生物微量元素分析仪厂家提醒您，一定不要过多摄入微量元素，也会对身体造成影响的。如果您有需要的话，欢迎咨询，期待您的光临。
